Važnost pravilnog disanja za svakodnevni mirVažnost pravilnog disanja za svakodnevni mir
Pravilne tehnike disanja često su zanemarene, iako igraju ključnu ulogu u održavanju općeg zdravlja. Duboko i usmjereno disanje potiče bolju opskrbu tijela kisikom, smanjuje napetost i pomaže u reguliranju razine